05 juillet 2009
Résultats du dimanche
Kinou termine une bonne semaine de bornes à l'half de St Rémy sur Durolle par une victoire, 7' devant Stapagède, très costaud à vélo. Un victoire acquise donc à pied qui laisse place maintenant à une semaine intitulée "sport et méditation" à l'Alpe. Je vous en dirais un peu plus dans la semaine (enfin si je peux..) car je fais aussi parti du voyage...
Bernie en pleine prépa lui aussi pour le LD de l'Alpe se testait au MD de Dijon avec un plateau plus que relevé (Zeebroek, DFF, Billard, Reboul...).
Malgré un certain manque de fraicheur, notre Bernie national accroche une belle 21ème place. De bonne augure pour la fin juillet, encore quelques séances clés pimentées de belles ascensions en montagne et on devrait retrouver du bon Bernie dans les 21 virages...
Résultats : 1 Zeebroek
2 Reboul
3 Billard
4 Viennot
5 Grand
6 DFF
7 Stadler
21 BERNIE
By Bib
04 juillet 2009
Foulées des grenouilles vs. Marielle
Bilan de la reprise compétitive pour Marielle.
La date était annoncée depuis trés longtemps mais Marielle alias Bimbo63 n'a pas manqué à l'appel.
- Course choisie : Foulées des Grenouilles
- Chrono espéré : - de 48'
- Les supporters étaient là : Bringer's Family, Belette's Family, Bib, Yoyo et Virus...
- Franck le speaker officiel fait monter la pression au passage de Marielle.
Le départ est donné à 17h30.
17h40 : Tout va bien, on est dans les temps, le chrono devrait être respecté, jusqu'à ce que....la chaleur aidant, la satané crise d'asthme apparaisse, la ventilation est alors loin d'être optimale, et le tableau de marche s'envole. On sert les dents, mais au 8e kilo, rien à faire, c'est sous les yeux des jumeaux inquiets que "Maman Bringer" lache l'éponge.
Fort déçu, mais la reprise est amorcé, et nul doute que Bimbo nous remettra le couvert pour battre son record du 10 kils (en l'occurence 8 kilo pour cette fois).
PS : t'inquiètes Marielle, les fidèles supporters PECistes seront là pour la revanche !!!!
Et pendant ce temps-là dans l'hémisphère Sud...
Après avoir survécu à la descente en VTT de la route "la plus dangereuse du monde", un membre du PEC achevait un trek de 3 jours en semi-autonomie sur le chemin des Incas (71 kms, 4000m de dénivellé positif, départ à 1300m, arrivée à 4600m) par un nouveau record à inscrire sur les tablettes du PEC...
Programme week end
Ce week end, 2 évènements sportifs :
Samedi : La tant attendue course des Grenouilles à Surat. Avec comme tête d'affiche notre Bimbo63 qui part à la conquête des 50' sur 10 kil. Les résultats ce soir....
Dimanche : Triathlon de Saint Rémy sur Durolle sur distance Half Ironman
- 2 kms de Natation / 90 kms de Vélo / 21,1 kms en càp
Au départ Kinou et Marion.
Kinou pour son jubilé sur le sol auvergnat ;-) aura à coeur de .... finir entier cette année, Marion quant à elle se formera sur la distance supérieure.
Les résultats du week end dimanche
02 juillet 2009
....J-2avant :
La pression monte, ça va être chaud ....
29 juin 2009
FRANCKY FINISHER et LOULOU vainqueur au Puy lui aussi...
Avec son mental de Warrior on ne s'inquiétait guère mais, sous la canicule Niçoise rien n'est jamais acquis. Francky termine en 12h31' satisfait, un petit récit à son retour. Il termine 1350ème sur 2500 partants d'une course remportée pour la 4ème fois par Marcel Zamora et un petit marathon en 2h42' sous le cagnard SVP...
Tous les détails de sa belle course :
Franck GOIGOUX
| BIB | AGE | STATE/COUNTRY | PROFESSION |
|---|---|---|---|
| 1384 | 38 | LEMPDES 63 - Puy-de-dôme FRA | Educateur |
| SWIM | BIKE | RUN | OVERALL | RANK | DIV.POS. |
| 1:17:05 | 6:23:08 | 4:41:15 | 12:33:10 | 1350 | 340 |
| LEG | DISTANCE | PACE | RANK | DIV.POS. |
| SWIM SPLIT 1: 2.4 km | 2.4 km @ 50:54 | 2:07/100m | ||
| SWIM SPLIT 2: 3.8 km | 1.4 km @ 26:11 | 1:49/100m | ||
| TOTAL SWIM | 1:17:05 | 2:01/100m | 1551 | 368 |
| BIKE SPLIT 1: 27.9 km | 27.9 km (1:03:51) | 26.22 km/h | ||
| BIKE SPLIT 2: 56 km | 28.1 km (58:36) | 28.77 km/h | ||
| BIKE SPLIT 3: 105 km | 49 km (1:02:11) | 47.28 km/h | ||
| BIKE SPLIT 4: 118.7 km | 13.7 km (35:37) | 23.08 km/h | ||
| BIKE SPLIT 5: 144 km | 25.3 km (57:05) | 26.59 km/h | ||
| BIKE SPLIT 6: 180 km | 36 km (51:05) | 42.28 km/h | ||
| TOTAL BIKE | 180 km (6:23:08) | 28.19 km/h | 1388 | 355 |
| RUN SPLIT 1: 10.5km | 10.5 km (1:01:50) | 5:53/km | ||
| RUN SPLIT 2: 21.1km | 10.6 km (1:10:26) | 6:38/km | ||
| RUN SPLIT 3: 31.6km | 10.5 km (1:14:40) | 7:06/km | ||
| RUN SPLIT 4: 42.2km | 10.6 km (1:14:19) | 7:00/km | ||
| TOTAL RUN | 42.2 km (4:41:15) | 6:39/km | 1350 | 340 |
| TRANSITION | TIME | |||
| T1: SWIM-TO-BIKE | 6:52 | |||
| T2: BIKE-TO-RUN | 4:50 | |||
A noter aussi au Puy la belle victoire de Loulou sur le sprint, en clair un inédit doublé du PEC sur cette course, good job ! Notons encore que Tom tom a idéalement préparé ses Monde dans 15 jours, place à la recup pour ce grand moment de l'année 2009.
Enfin bon courage à Bibi à la mi temps de ses oraux du Capes, gnake les tous Biberon !
Enfin !!!
Après 16 années d'infructeux essais, Kinou gagne enfin son Triathlon du Puy en Velay. Il devance l'autre régional de l'étape, Etienne Diemunsch.
Photo: WebSport.tv
21 juin 2009
Lavault
Bien triste triathlon avec peu d'engagés malgré des parcours sympas et une orga sans reproches. Toumy Degham monstreux corrige tout le monde, Greg fini 2ème un peu émoussé par un enchaînement de courses en mai/juin, quelques jours de break seront les bienvenus. Il réalise une très correcte saison toutefois.
Mais les supporters étaient en nombre, eux, Lise, Brigitte, Fabulous mam'fab', les 5 bringer's, Bèb' l'éternnel supporter mais aussi les blessés Loulou et Kinou... Yannos égal à lui même prend le titre de champion d'Auvergne toute caté et 4ème scratch !, vivement que la relève découvre qu'un vélo ne se sort pas que les jours de Grand Prix... Bernie lui un peu fatigué prend une bonne 6ème place.
By Kinou
10 km de Toulonjac, késako?
Tomtom, en pleine prépa pour le monde de trail à Serreche (S-3) prend une superbe 2ème place aux 10km de Toulonjac près de Villefranche de Rouergues. De bonne augure avant de remettre le couvert dès demain à l'entrainement.
1 Momamed Boucif (1h04 au semi)
2 TOMTOM
3 Nicolas FERNANDEZ ( 30'09 au 10km de Nice)
4 Benoit Dunet (31'58 au 10km et 1'11 au semi)
Aubrac by Adidas : le LIVE!
Résultats suit et fin :
Philou termine 22ème papa Jéjé 32ème
Chapeau à tous les 2.
RESULTATS
1 THIERRY BREUIL en 3h09:09!
2 D. LAGET 3h12:23
3 F. MANTEL 3h19:19
4 E. GAULT 3h20:00
5 D. VIERDET 3h22:19
6 YOYO 3h27:19
Yoyo craque un peu sur la fin et perd quelques places.
Ses réactions à chaud :"Content d'avoir pu se tester face aux meilleurs en vu des Templiers","course très rapide!","je manque de sorties longues et j'attends le mois d'Août avec impatience pour aller bouffer de la borne"
Bravo à lui. On attend Félipé & papa Jéjé...
A 10 Km de l'arrivée en tête Breuil & Laget. A 4min Vierdet suivi de Yoyo et Clavery.
La 3ème place est encore jouable!! Arrivée des premiers prévue vers 10h10/15.
Venga venga!!
C'est parti!!
7h ce matin ils étaient plus de 1500 à s'élancer pour ce marathon des burons. Temps glacial tel un cross en hiver.
Après 1h de course Yoyo est bien parti, 3ème derrière Breuil et un autre gars.Parfait début de course de notre Yoyo!
Forza le PEC!!
Ps : Vu sur le site RunInLive itw de Yoyo : « Je suis motivé. C'est une belle
course, assez relevé. Je viens ici pour me tester face aux meilleurs et
aussi dans l'optique des Templiers. Il fait quand même un peu froid. En
tous cas, je ne ressens pas trop de pression. Etre dans la position
d'un outsider est plus confortable que celle d'un favori »