29 avril 2009
Très gros WEEK END
Que d'émotions en vue pour ce We du 1er mai :
Vendredi : Kinou sera au 15 kms du Puy, actuellement en "cours de soutien" pour retard en vélo, pas d'objectif spécial si ce n'est taquiner les 50' sur ce difficile circuit. A noter le retour de Cruz pour tous ceux l'ayant connu après un break de 10 ans et qqs 30 kg en plus...
Samedi : Trail de l'Ardéchois, l'un des gros RDV de l'année, Tom Tom à 3 semaines de l'un de ses objectifs de l'année (Merrel Oxygen Challenge au Lioran organisé par la société du TDF dans le Cantal) va devoir montrer la qualité des bornes engrangées aux Borrels mais aussi prouver à ses adversiares qu'il reste le "papa" du trail sur une distance idéale pour lui (57kms) et à 2 mois des Mondiaux de Serre Che.
Bib' de son côté va tâter du lourd au Nivolet Revard ( 40 kms) où il affrontera un très gros plateau (Pommeret, Breuil, Delebarre, Chorier...) l'occasion de prouver qu'il apprend bien le métier de trailer. Un top 10 serait énorme.
Dimanche : Tri de Vichy, énormissime avec la participation de Bébert, ASO, Greg (un des favoris de l'épreuve) et Francky en individuel, ça va être magique ! Puis une dream team des années 90 avec Thierry le nageur, kinou le rouleur et Yannos le coureur futur papa, quel kiffe en vue !
Pour nos cyclistes je ne sais pas où ils courent, kiki rentre d'une semaine en Espagne de bornage intense. Gafy doit prouver ses progrès après sa 5ème place la semaine passée aux boucles de Tronçais en niveau 1.
Pensez à envoyer vos chèques à Bib' pour les tenues et tous à Vichy dimanche pour un sympathique après midi sous le soleil avec Bèb' la guest star.
by kinou
27 avril 2009
! Le combat des chefs !
"Les martes de Veyres, samedi 25 avril 2009 mission n°117.
Objectif : monter le Puy St Romains deux fois
Durée de la séance : inférieur à 2h30
Conditions météo : 18°C, vent faible à modéré secteur sud ouest, orages locaux
Déroulement : après un échauffement à 16 km/h, nous commençons l'ascension. Le captain' Lorblanchet prend les commandes d'entrer de jeu. Les rythme respiratoires s'accélèrent, les jambes te demandent de ralentir mais tu accélères de nouveau...nous arrivons au village encore groupé mais plus pour très longtemps. Le soldat Meudec commence à décrocher puis c'est moi qui perd du terrain. Nous arrivons au sommet dans le même ordre puis nous opérons discrètement la descente sans se faire remarquer par l'ennemi. Seconde ascension, les regards se tournent vers le sommet puis se croisent un instant et suffisent à comprendre la détresse de certains...mais pas de relâchement sinon l'opération 117 pourrait échouer! L'ascension devient un véritable chemin de croix pour le soldat Meudec qui est à bout de force. Moi-même, je ne suis pas au mieux mais tente de limiter les dégâts en m'accrochant à mes deux compagnons. 15h39 nous touchons pour la seconde fois la croix du sommet! Après une descente rapide, nous contournons l'adversaire en longeant la rivière. Négatif mon commandant aucun chemin n'existe à cet endroit-là. 16h32, opération réussie : 2h21 sur ma montre. Nous avons mérité notre verre de Coca servi par le commandant Kinou mais pas de temps, nous filons car une autre opération nous attend..."
By the soldat BIB
26 avril 2009
ça m'énerve...
Ce week end Philou participe au Trail des côtes Roannaises avec son accolyte de toujours "Michel le beauf". Départ prévu en camping Car Samedi dans la journée. Malheureusement Michel ne peut prendre le Bus. Et heureusement !!! Du coup Vendredi soir, Philou regarde sur son minitel pour réserver une piole prés du départ. Et là, catastrophe, la course est SAMEDI matin !!!
Du coup, départ matinal pour les 2 compères à 4h00 du Mat'.
Je vois d'ici la tête du vieux ! Du coup, je lui dédicace un p'tit clip qu fait fureur sur les dancefloor en ce moment et qui lui va comme un gant.
Pour les résultats, toujours pas de news pour le moment, mais les résultas sont en ligne sur le site.
by Tomtom
23 avril 2009
"Tout le monde veut prendre sa place..."
Qui dit vacances, dit jeu débile...
Et de ce côté là, nous sommes revenus des borrels avec un petit truc marrant.
Un jeu en ligne qui tient la route, et qui a même réussi à faire veiller Kinou jusqu'à 21h15 !!!
Bon c'est sûr, ça casse pas 3 pattes à un canard, mais au moins ça culture un peu dans ce monde de bête de sport ;-)
Lien : ici
Pour le moment, les adeptes Bib, Marielle et Tomtom se débrouille pas trop mal. En photo l'avatar de Kinou, fait par lui même et censer représenter son idéal féminin (bon y'a pas de possibilités de mettre des couettes ;-)
Bon sinon côté sport, ce week end on oublie pas le vétathlon de Lempdes Dimanche organisé par notre Francky (sous un soleil printannier...)
Borrels édition 2009 : la vidéo...
by BIB
20 avril 2009
Calgary Tower !
Samedi matin quand le réveil a sonné, je ne me suis pas rendu compte tout de suite que j'allais prendre le départ d'une course moins d'heure après. Cette course c'est la montée de Calgary Tower, un peu plus de 800 marches pour un peu moins de 5min d'effort. J’ai gagné cette course il y a 2 ans, j'ai bien l'intention de doubler la mise. On part pour un gros kilomètre au pied de la tour histoire d'éviter l'embouteillage sur les premières marches, puis on attaque de grimper. Je décide de partir "en souplesse" en laissant le soin à de jeunes furieux de mener le train. J'attaque la montée 3e et rapidement je passe le second qui vraisemblablement s'est grillé sur le plat... J'essaye de maintenir tant bien que mal le demi étage d'écart qui me sépare de la tête. Ma technique est bien rodée, je monte les marches 3 par 3 et dans le même temps je me tracte à la rambarde. Autour de la 250e marche, je reviens sur le premier qui s'est mis lui aussi à marcher. Je le passe en courant histoire de lui casser un peu plus le moral, mais son style laborieux me laisse penser que se fin de course va être très longue. A la 400e marche, je suis à FCmax, à la 600e, je flirte avec l'explosion. Arrive la 700e marche, je n'en peux plus, je ne peux même pas me dire "je marche", je marche déjà ! J'arrive enfin en haut après 8min50 d'effort accueilli par une dizaine de "pompon girls".
Voilà, les bornes à ski ont au moins servi à quelque chose à défaut de me faire courir vite... pour l'instant.
A bientôt.
Popo
Yoyo is back!
Ce WE marquait le retour des borrelistes en terre auvergnate mais surtout le retour de notre Yoyo national à la compétition sur trail des Combrailles après sa spectaculaire chute à vélo. Déjà vainqueur l'an passé, Yoyo s'impose une nouvelle fois après un peu plus de 2h de course.
crédit photo : La montagne
Résultats :
Dans un autre registre, Kiki et Gafy participaient au tryptique de la vallée de l'Ance, course vélo sur 2 jours avec course en ligne le samedi, chrono individuel le dimanche matin et course en ligne l'aprem. Après maintenant un peu plus d'un mois de compétition, Kiki commence à trouver ses marques dans le peloton et termine 34ème pour sa première course par étape. Gafy termine quand à lui 56ème en manque de sensation en ce début de saison...
Classement général final :
Pl. Dos Nom‐prénom Club Cat Catégorie2 Temps
1 1 BERARD Mickael VC Ambertois SEN 1CAT 04h38'47
2 65 MIHAYLOV Nikolay Martigues Sport Cyclisme ESP 1CAT 04h39'04
3 21 LIPONNE Julien UC Albenassienne SEN 1CAT 04h39'10
34 29 LARGIER CHRISTIAN EC Clermont Communauté SEN 3CAT 04h41'18
56 25 MAINARD Gaël EC Clermont Communauté SEN 1CAT 04h42'37
14 avril 2009
The Tomtom mental day
Le physique c'est bien mais le mental c'est encore mieux.
Aujourd'hui c'est une véritable alliance anti-Tomtom qui a vu le jour.
Ce matin, Jéjé était au charbon pour mener une séance au seuil sur vélo avec Tom tom qui courait derrière. Au menu, du travail au seuil vers 18km/h, Jéjé avait pour consigne de dire 17/17.5 quand Tom Tom était à 18.5, au final au bout de 1h50' il était déjà bien amoché.... le soir 3h de vélo récup annoncée, Bib', Kinou, Jean Louis et Loulou allaient aplliquer la phase 2, au lieu des 3h c'est plus de 4h qui était au menu mais ça Tom Tom avec son bidon d'eau et sa demi banane ne le savait pas ! Dans le premier col Loulou met les Watts, Tom Tom fougeux le suit avec Jean Louis, Kinou et Bib' déroulent derrière en souplesse le sourire aux lèvres... au bout de 2h on lui annonce que la sortie va durer 1 bonne heure de plus, le regard s'assombrit, le Tom tom ne parle plus, le 2ème col se profile, Kinou et Bib' prenne le relais pour un gros tempo, Tom Tom prend son tir par l'arrière, tout le monde est aux anges... mais il reste un troisième col et là en haut personne ne l'attend, relais jusqu'au Borrels... Jean Louis est gêné de ne pas l'attendre, on lui explique que c'est pour le bien de Tom Tom ! ( voir les photos à venir pour mieux comprendre !).
Après l'opération des Montagnards cet hiver c'est un nouveau grand succès collectif !
A noter :
- un relâchement de Sergio qui a tendeance à borner sur le transat cette année...
- compteur de la borne : ASO et Marielle des euros à la Londe, Fab' à vélo derrière Yannos 1h30', Yannos à pied plus 3 pitons en natation, Lise et Valy 40' à pied, Cécile, Serge et Bébert 88kms de selle, JL et les nommés ci-dessus 110 pitons plus natation, Jéjé au repos et derny de Tom Tom.
13 avril 2009
La "Jean Louis Guillaume"
Prévenus au dernier moment du déroulement d'une cyclosportive au départ de la Londe Les Maures (145 Km avec 3 cols), Kinou et Bib, malgré quelques courbatures légitimes se sont alignés au départ. la sélection va se faire dans le col du Babaou sous l'impulsion du néo pro auvergnat JLG en stage dans la région. Ce dernier remporte la course devant Bib et Kinou.
A noter :
- le compteur des bornes : ASO et Marielle 1h30 en nature, Sergio et Cécile 60 pitons en vélo, Bébert 450m en nage, Yannos de retour dans les bassins, Tomtom et son sparring Jéjé découvre la montagne varoise, Fabienne et Valy 2h de transat et le meilleur score du jour Jean Louis 4Kms de nat 4h de vélo et 1h30 à pied
- l'arrivée des "Schweppes" sur le camp des Borrels
- la météo est au beau fixe
12 avril 2009
Résultats de Signes Trail
Bonne journée à Signes malgré des conditions déplorables pour le Sud :
Petit circuit : victoire de Tom Tom un peu emprunté, Jéjé termine 18ème ravi de ce beau trail très technique.
Grand circuit : après un départ "Bibien", ce dernier termine à une excellente 3ème place prenant sa revanche sur C.Bassons 5ème, Kinou termine 2ème démontrant de belles qualités de descendeur ;-)... Les 3 premiers se tiennent en 1'. ( NB : circuit réduit à 35 kms car vent et pluie trop violent en haut).
Prochains RDV pour les trailers début mai, Tom Tom à l'Ardéchois et Bib' s'interroge.
Bonne semaine à tous.
kinou