29 juin 2009
FRANCKY FINISHER et LOULOU vainqueur au Puy lui aussi...
Avec son mental de Warrior on ne s'inquiétait guère mais, sous la canicule Niçoise rien n'est jamais acquis. Francky termine en 12h31' satisfait, un petit récit à son retour. Il termine 1350ème sur 2500 partants d'une course remportée pour la 4ème fois par Marcel Zamora et un petit marathon en 2h42' sous le cagnard SVP...
Tous les détails de sa belle course :
Franck GOIGOUX
| BIB | AGE | STATE/COUNTRY | PROFESSION |
|---|---|---|---|
| 1384 | 38 | LEMPDES 63 - Puy-de-dôme FRA | Educateur |
| SWIM | BIKE | RUN | OVERALL | RANK | DIV.POS. |
| 1:17:05 | 6:23:08 | 4:41:15 | 12:33:10 | 1350 | 340 |
| LEG | DISTANCE | PACE | RANK | DIV.POS. |
| SWIM SPLIT 1: 2.4 km | 2.4 km @ 50:54 | 2:07/100m | ||
| SWIM SPLIT 2: 3.8 km | 1.4 km @ 26:11 | 1:49/100m | ||
| TOTAL SWIM | 1:17:05 | 2:01/100m | 1551 | 368 |
| BIKE SPLIT 1: 27.9 km | 27.9 km (1:03:51) | 26.22 km/h | ||
| BIKE SPLIT 2: 56 km | 28.1 km (58:36) | 28.77 km/h | ||
| BIKE SPLIT 3: 105 km | 49 km (1:02:11) | 47.28 km/h | ||
| BIKE SPLIT 4: 118.7 km | 13.7 km (35:37) | 23.08 km/h | ||
| BIKE SPLIT 5: 144 km | 25.3 km (57:05) | 26.59 km/h | ||
| BIKE SPLIT 6: 180 km | 36 km (51:05) | 42.28 km/h | ||
| TOTAL BIKE | 180 km (6:23:08) | 28.19 km/h | 1388 | 355 |
| RUN SPLIT 1: 10.5km | 10.5 km (1:01:50) | 5:53/km | ||
| RUN SPLIT 2: 21.1km | 10.6 km (1:10:26) | 6:38/km | ||
| RUN SPLIT 3: 31.6km | 10.5 km (1:14:40) | 7:06/km | ||
| RUN SPLIT 4: 42.2km | 10.6 km (1:14:19) | 7:00/km | ||
| TOTAL RUN | 42.2 km (4:41:15) | 6:39/km | 1350 | 340 |
| TRANSITION | TIME | |||
| T1: SWIM-TO-BIKE | 6:52 | |||
| T2: BIKE-TO-RUN | 4:50 | |||
A noter aussi au Puy la belle victoire de Loulou sur le sprint, en clair un inédit doublé du PEC sur cette course, good job ! Notons encore que Tom tom a idéalement préparé ses Monde dans 15 jours, place à la recup pour ce grand moment de l'année 2009.
Enfin bon courage à Bibi à la mi temps de ses oraux du Capes, gnake les tous Biberon !
Enfin !!!
Après 16 années d'infructeux essais, Kinou gagne enfin son Triathlon du Puy en Velay. Il devance l'autre régional de l'étape, Etienne Diemunsch.
Photo: WebSport.tv
21 juin 2009
Lavault
Bien triste triathlon avec peu d'engagés malgré des parcours sympas et une orga sans reproches. Toumy Degham monstreux corrige tout le monde, Greg fini 2ème un peu émoussé par un enchaînement de courses en mai/juin, quelques jours de break seront les bienvenus. Il réalise une très correcte saison toutefois.
Mais les supporters étaient en nombre, eux, Lise, Brigitte, Fabulous mam'fab', les 5 bringer's, Bèb' l'éternnel supporter mais aussi les blessés Loulou et Kinou... Yannos égal à lui même prend le titre de champion d'Auvergne toute caté et 4ème scratch !, vivement que la relève découvre qu'un vélo ne se sort pas que les jours de Grand Prix... Bernie lui un peu fatigué prend une bonne 6ème place.
By Kinou
10 km de Toulonjac, késako?
Tomtom, en pleine prépa pour le monde de trail à Serreche (S-3) prend une superbe 2ème place aux 10km de Toulonjac près de Villefranche de Rouergues. De bonne augure avant de remettre le couvert dès demain à l'entrainement.
1 Momamed Boucif (1h04 au semi)
2 TOMTOM
3 Nicolas FERNANDEZ ( 30'09 au 10km de Nice)
4 Benoit Dunet (31'58 au 10km et 1'11 au semi)
Aubrac by Adidas : le LIVE!
Résultats suit et fin :
Philou termine 22ème papa Jéjé 32ème
Chapeau à tous les 2.
RESULTATS
1 THIERRY BREUIL en 3h09:09!
2 D. LAGET 3h12:23
3 F. MANTEL 3h19:19
4 E. GAULT 3h20:00
5 D. VIERDET 3h22:19
6 YOYO 3h27:19
Yoyo craque un peu sur la fin et perd quelques places.
Ses réactions à chaud :"Content d'avoir pu se tester face aux meilleurs en vu des Templiers","course très rapide!","je manque de sorties longues et j'attends le mois d'Août avec impatience pour aller bouffer de la borne"
Bravo à lui. On attend Félipé & papa Jéjé...
A 10 Km de l'arrivée en tête Breuil & Laget. A 4min Vierdet suivi de Yoyo et Clavery.
La 3ème place est encore jouable!! Arrivée des premiers prévue vers 10h10/15.
Venga venga!!
C'est parti!!
7h ce matin ils étaient plus de 1500 à s'élancer pour ce marathon des burons. Temps glacial tel un cross en hiver.
Après 1h de course Yoyo est bien parti, 3ème derrière Breuil et un autre gars.Parfait début de course de notre Yoyo!
Forza le PEC!!
Ps : Vu sur le site RunInLive itw de Yoyo : « Je suis motivé. C'est une belle
course, assez relevé. Je viens ici pour me tester face aux meilleurs et
aussi dans l'optique des Templiers. Il fait quand même un peu froid. En
tous cas, je ne ressens pas trop de pression. Etre dans la position
d'un outsider est plus confortable que celle d'un favori »
20 juin 2009
De l'Aubrac à Lavaut...
WAhoo!!Quel dimanche!
AUBRAC by Adidas
Demain départ 7h pour Yoyo, Félipé & Jé. 44km pour 1400D+ un parcours "roulant" taillé pour notre Yoyo national que l'on avait pas vu sur une épreuve nationale depuis la piste des Seigneurs. ça sent la BiG race pour notre Yoyo, c'est tout le mal qu'on lui souhaite. A ses côté du beau monde avec des noms comme Lager, Breuil, Vierdet...Course que vous pouvez suivre en live ici
Triathlon de LAVAULT St Anne
Au départ, Yanos, qui lancera sa saison de tri, Loulou, en prépa pour St Rémi?, Bernie, venu boufffer son dénivelé + trimestriel en Auvergne et enfin Greg , The butcher, pour contrer un Toumy en pleine forme en ce moment. Spectacle assuré!! Kinou, sur le banc de touche, sera là pour apprécier les performances de chacun.
CR dimanche soir.
18 juin 2009
Même les japonais disent qu'il faut arrêter de se caresser et bouffer de la borne...
Je vous conseille vivement la lecture du roman ci-dessous.
C'est un livre court, bien écrit et qui devrait faire écho chez chacun de nous.
Tchuss
R
14 juin 2009
LOULOU n'arrête plus
Après une victoire au 10 km open de Clermont, Loulou remporte hier la montée chronométrée du Puy de Dôme en vélo (30 km/H (environ) de moyenne SVP depuis le péage), après une gagne en vélo fin mai quelle santé ! ce soir il ira faire quelques tours de roues à Chamalières histoire de se dégourdir les jambes.
A noter le retour de Bernie la semaine prochaine en terre auvergnate pour le tri de Lavault Saint Anne.
By Kinou
13 juin 2009
A toute allure
En bref ,
- Arrivée de Raf (l'australien) vendredi chez son hôte Gafy. Victory pour notre aussie aux 13 km de Thiers this afternoon (dslé pour cet anglicisme mais je suis en passe de devenir bilingue, enfin presque...;-) .
-sinon avait lieu cet après midi un tout autre genre de course, l'Infernale, une course pour le moins original puisqu'il s'agit de franchir toutes sortes d'obstacle (pneus, rondins de bois, bottes de paille...)
Et qui est-ce qu'on retrouve? Nos deux compères Kiki & Gafy pour "une belle boucherie" selon eux. Pour la ptit' histoire Kiki gagne et Gafy fait 5. Qui a dit que Gafy était au fond du trou? Nobody of course!
Au programme demain :
- GP de Beauvais pour Greg et come back de Marion
- Course vélo à Chamalières pour Gafy & kiki
By Bibi
08 juin 2009
Perf du Lundi...
Si la perf n'était pas trop au RDV dans le nord (y'aura des jours et une météo meilleure), je crois qu'il y en a un qui s'en est pas trop mal sorti du côté de Lyon.
Mais patience des news officielles trés prochainement par l'intéressé...
Mais comme on dit par chez nous, l'année prochaine "ça risque fort d'être une boucherie ..."