31 août 2009
Qui parle de retraite ?
30 août 2009
Pour rebondir...
Pas grand chose à faire quand le corps fait défaut.
Mais on va soigner tout ça et remonter en selle en espérant pouvoir être d'aplomb pour fin Octobre.
28 août 2009
TOM TOM DNF
Abandon de Tom Tom au 40°kms, grosse douleur aux adducteurs type pubalgie, une très sage décision pour ne pas hypotéquer la suite car ce type de douleur devient vite chronique.
Beaucoup de repos et qui sait peut-être pourra t-il être au départ des Templiers dans 2 mois...
L'invicibilité ne pouvait être éternelle... ainsi va le sport, bonne récup.
By Kinou
Scoop!!!
Vu sur l'Express p.50 de ce mois-ci la Popo family à Calgary en plein mois de janvier...
CCC le live
Pointage au 30° kms (n'hésitez pas à voir le live extrêmement bien fait et réactif, site UTMB) la course est logiquement mené par l'un des favoris le suisse Reyt (pas Bib' ce sera pour plus tard !!!) , tom Tom est 2ème à 3' suivi d'un grec Popiolokokokos (orthographe à vérifier) puis un paquet déjà lointain qui semble témoigner d'un début de course très rapide Pommeret/Lenormand... à plus de 10' suivi du réunionais Mussard à 15', l'autre favori Nick Sharp comme à la 6000D semble DNS.
Bref un homme qui ouvre la course, Tom tom en chasseur, tout ça semble parfaitement parti... à suivre !
ASO ravitaille au 40°km vers 14h30'), d'autres infos à ce moment là.
Kinou
27 août 2009
CCC
Tom tom s'aligne demain à la CCC (course des enfants de l'UTMB, tour du Mont Blanc 166 kms) avec tout de même 99 kms au menu bien accidenté !!! Une première expérience sur le très long en vue de l'UTMB en 2010 peut-être.
Après ses victoires à la Piste des Seigneurs, à l'Ardéchois, à la Merrel scratch, aux Mondial de Serre Che le 100% va t-il se poursuivre... ses principaux adversaires seront l'anglais Nick Sharp et le suisse Reyt (pas Martin!!!) qu'il n'a encore jamais battus... Ludo Pommeret l'homme qui enchaîne les 70 kms comme Bolt les 100m sera aussi de la partie.
A suivre avec un live hight tech sur le site de l'UTMB. Départ vendredi à 10h.
A noter aussi l'activité de l'antenne parisienne sur Clermont cette semaine aussi active dans la borne que dans la descente de Jet27.
A venir le trail du Sancy avec sur 34 kms Yannos, papa Jéjé, Philou, Yoyo ... une belle représentation Peciste et peut-être sur un coup de folie Kinou sur 70 kms pour vivre de l'intérieur un éclat à la Popo ou à la Yoyo.
Bonne reprise à tous, bon courage à bib' muté à Tarbes et vive la Borne !
kinou
15 août 2009
Résultats Embrun 2009
Voici les résultats définitifs de l'Embrunman 2009 
Résultats des 450 premiers ...:...ICI...:...
Du gros niveau cette année : Vélo et Course à pied énorme de ''Marcel'' (le seul sous les 6h00 pour le Vélo et Meilleur temps course à pied).
Seuls les 3 premiers font péter les 3h00 à pied.
Kinou peut partir à la ''retraite'' tranquille en n'ayant pas démérité pour son dernier épisode triathlétique alpin.
A noter la belle perf' des ''2 bizus'' de Puissance 3 : Quentin Leplat (23e) et Sébastien Moreau (17e).
Un débrief de Kinou et des photos certainement trés prochainement
Embrunman - 15 Août 2009
Au programme 3800m de Natation, 180 kms de Vélo, 42 kms à pied, le tout sous un soleil de plomb annoncé.
A la sortie de l'eau :
Sébastien Berlier (Fra) à 9''
Stephen Bayliss (Gbrà à 3''
Julien Loy (Fra) à 50''
Marcel Zamora (Esp) à 2'24
Xavier Le Floch (Fra) à 2'24
Ensuite à 4' de la tête, on trouve :
Cunamma, Reboul, Augueux, Kinou
...la journée commence.
A Vélo :
1) 4 hommes ensemble dans la descente de Savines: Berlier, Loy, Faure, Zamora.
A 2' derrière: Lefloch et Bailyss
A 4'10 Cunamma, Reboul, François, Augueux, Kinou
2) A Guillestre (Km 60)
Toujours 4 hommes en tête Berlier, Loy, Faure, Zamora
A 2'20 : Lefloch et Bailyss
A 3' : Cunamma, Reboul, Augueux, Kinou
3) Au km 123
Zamora et Loy en tête
Faure à 3'
Cunama, Berlier, Le Floch à 6'
Reboul et Kinou à 8'
Départ à pied : (Pas d'écarts pour le moment mais voici les positions)
Zamora et Loy toujours en tête aprés un festival à vélo.
Cunama en chasse
Faure
Kinou et Le Floch
5) Un peu plus précisément :
1-Marcel Zamora (Esp) 6h48'35 (Tps Vélo : 5h59'40)
2-Julien Loy (Echirolles) 6h48'38 (Tps Vélo : 6h01)
3-James Cunnama (Afrique du Sud) 6h53'02 (Tps Vélo : 6h02'50)
4-Hervé Faure (Vitrolles) 6h54"27 (Tps Vélo : 6h05)
5-Xavier Le FLoch (Aix) 6h59'35
6-Patrick Bringer (Clermont) 6h59'35 (Tps Vélo : 6h10'10)
7-Gilles Reboul (Dijon) 7H00'44
8-Sébastien Berlier (Aix) 7h02'12
9-Benoît Augueux (Beaune) 7h03'34
10-FLorian Bolvy (Lyon) 7h09'59
11-Stephen Bayliss (Gbr) 7h11 20
12-Arnaud François (Beaune) 7h15'25
''Cunama n'est plus qu'à 1' de Loy
mais le sud af n'a rien repris à Zamora''
Kinou est parti sur le marathon bien en cannes. A voir, mais Faure n'est pas bien loin devant (5')...
Au 12e km à pied :
1 Marcel Zamora (Sur les bases du record de l'épreuve...)
2 Julien Loy à 5'45
3 James Cunnama à 6'45
4 Hervé Faure à 9'16
5 Kinou
Suite de la course (sans écarts)
1 Zamora
2 Cunnama
3 Faure
4 Loy (qui craque...)
5 Kinou (à 6' de Faure) (...qui accuse un peu le coup...)
6 ????
Kinou va essayer d'assurer sa 5e place devant Reboul.
Devant c'est le cavalier seul de Zamora.
L'arrivée ne devrait plus tarder maintenant.
Dernière info glanée auprés de Bébert :
'' Marcel va gagner en battant le record vers les 9h40, Faure super costaud à pied devrait revenir sur Cul Nana, Loy s'accroche et Kinou et dans le dur mais va essayer d'assurer la 5e''
1-Zamora (record battu)
2-Faure
3-Cunamma à 2'
4-Loy
5-Kinou
6-Reboul
7-Augueux
11 août 2009
Alpe d'Huez...en vidéo!
Bon les photos c'est bien mais avec un peu de zic et quelques effets c'est nettement mieux! je vous laisse découvrir mon dernier montage :
by Bib
04 août 2009
Embrun et divers.
Côté résultats tout d'abord Loulou termine 3ème à la cyclo la Geminiani, Marion s'est perdue.
Côté week-end, réservation définitive ce WE, merci d'envoyer 30 euros d'Arrhes par courier ou en main propre à Kinou (par "groupe" ou famille : ex Jéjé + Maël = 30 euros), voir précédente news pour les détails.
Enfin qui vient à Embrun, quand, comment? afin de profiter certains d'un éventuel covoiturage et protéger la planète (enfin surtout faire des économies !!!).
Côté forme ça va, malgré le nombre impressionnant de favoris, un top 12 voire 10 me semble envisageable mais restons prudent. Jeudi séance avec le sparring POPO, Alpe d'Huez finisher, pour aiguiser les cannes à pied, 17h aux czo pour un 3*6kms train.
Bonnes vacances à tous.
KINOU