<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>PEC in live</title><link>http://pec63.canalblog.com/</link><description>Il faut arr&#xea;ter de se caresser et bouffer de la borne</description><language>fr</language><lastBuildDate>Sun, 22 Nov 2009 18:45:53 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>....et une de plus au PEC</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/22/15885714.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/22/15885714.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15885714/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/22/15885714.html</guid><description>&lt;p&gt;Bienvenu &#xe0; la petite Louise &amp;quot;Popo&amp;quot;.&lt;br /&gt;Tout s&apos;est bien pass&#xe9;.&lt;br /&gt;Des photos prochainement...&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 22 Nov 2009 11:24:19 GMT</pubDate></item><item><title>Apr&#xe8;s In&#xe8;s, voici Louise...</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/22/15885681.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/22/15885681.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15885681/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/22/15885681.html</guid><description>&lt;p&gt;Le baby boom du PEC se poursuit, apr&#xe8;s la micro Bourseaux voici la micro Pialoux arriv&#xe9;e cette nuit sur terre, 3.4kg et Louise comme pr&#xe9;nom (pas d&apos;info sur la taille).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bon courage &#xe0; la maman qui en ses temps de grippe H1N1 va devoir rester seule sans visite &#xe0; l&apos;h&#xf4;pital (sauf le papa quand m&#xea;me)... et f&#xe9;licitations aux heureux parents et au grand fr&#xe8;re Antoine. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;By KINOU&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 22 Nov 2009 11:21:19 GMT</pubDate></item><item><title>TRAIL du Roc du Diable</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/17/15828733.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/17/15828733.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15828733/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/17/15828733.html</guid><description>&lt;p&gt;Une bien belle matin&#xe9;e &#xe0; Ch&#xe2;tel Guyon, un parcours remarquable, technique et bien balis&#xe9;. Des spectateurs pr&#xe9;sents (les belettes, Kiki Largier, Marielle et les jeunes, B&#xe9;bert, les parents Bidet...) sur le bord de la route pour donner de la voix... &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au final sur le 11 kms, Yannos termine &#xe0; une tr&#xe8;s belle 5&#xe8;me place malgr&#xe9; ses difficult&#xe9;s en descente bien l&#xe9;gitime, Bib termine 8&#xe8;me... Sergio 110&#xe8;me et premier v&#xe9;t&#xe9;ran 3 (plus de 60 ans), good job! A notre la belle 3&#xe8;me place du h&#xe9;ron cendr&#xe9;. Chez les filles Sandra termine 181&#xe8;me et 14&#xe8;me f&#xe9;minine, madame h&#xe9;ron cendr&#xe9; termine une place devant Pounette. A noter aussi la participation des parents Meudec.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sur le 21 kms one man show de Yoyo qui retrouve pas &#xe0; pas son niveau. La route est encore longue mais le chemin pris : travail, r&#xe9;gularit&#xe9; et apprentissage de la gestion est le bon. Une belle saison 2010 devrait se profiler pour lui, Bornus r&#xe9;compense toujours ses adpetes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kinou pas tr&#xe8;s vaillant et la cheville fofolle termine 2&#xe8;me mais &#xe0; plus de 7&apos;, en bref un tr&#xe8;s bon dimanche et un RDV &#xe0; noter sur vos agendas en 2010.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;By kinou&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A noter jeudi un test VAM &#xe9;val aux czo &#xe0; 18h30&apos;, amis du PEC ou lecteurs tout le monde peut se joindre &#xe0; nous.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 17 Nov 2009 07:03:55 GMT</pubDate></item><item><title>Trail Chatel Guyon</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/14/15793006.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/14/15793006.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15793006/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/14/15793006.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/72/97/177939/46343836.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;247&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;bv000004&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/72/97/177939/46343836_p.jpg&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Dimanche 9:00 - Chatel Guyon&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du beau monde au d&#xe9;part, pour cette reprise.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;C&#xf4;t&#xe9; PEC : Kinou, Yoyo, le H&#xe9;ron et ...Bib, Sergio en guest sur le petit.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Un grand nombre de supporters seront pr&#xe9;sents pour soutenir nos valeureux trailers ;-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un parcours tr&#xe9;s s&#xe9;lectif et technique aux dires des organisateurs.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 14 Nov 2009 09:33:00 GMT</pubDate></item><item><title>Revival Templiers Party</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15646861.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15646861.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15646861/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15646861.html</guid><description>&lt;p&gt;Hier soir, on a assist&#xe9; &#xe0; des performances de haut-niveau pour la cloture de la saison Peciste. On peut d&#xe9;j&#xe0; tirer un premier bilan. Yoyo a bien boss&#xe9; son ravitaillement pour les courses du TTN 2010, Bib aussi, les gla&#xe7;ons ont sauv&#xe9; le H&#xe9;ron, la VO&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;2&lt;/font&gt; trail est plus dur que le Giro, Coach Kinou ne sort jamais sans son duvet, on a commenc&#xe9; &#xe0; pr&#xe9;parer le quadrupl&#xe9; pour 2011, Marielle est experte en montage vid&#xe9;o.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sortie exclusive des dossiers chauds dans les jours qui viennent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Popo&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2009 20:10:29 GMT</pubDate></item><item><title>Soir&#xe9;e revival Templiers 2009</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15646732.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15646732.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15646732/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15646732.html</guid><description>&lt;p&gt;Petits clich&#xe9;s de la soir&#xe9;e, &#xe0; l&apos;heure actuelle, impossible de les commenter...;-)&lt;br /&gt;Mais en tout cas une bonne tranche de rigolade pour clot&#xfb;rer la saison 2009. &lt;br /&gt;Merci &#xe0; tous.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/84/59/177939/45845036.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/84/59/177939/45845036_p.jpg&quot; alt=&quot;P1000492&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/05/64/177939/45845097.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/05/64/177939/45845097_p.jpg&quot; alt=&quot;P1000493&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/01/60/177939/45845159.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/01/60/177939/45845159_p.jpg&quot; alt=&quot;P1000498&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/17/99/177939/45845214.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/17/99/177939/45845214_p.jpg&quot; alt=&quot;P1000499&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/47/24/177939/45845287.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/47/24/177939/45845287_p.jpg&quot; alt=&quot;P1000500&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/65/81/177939/45845360.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/65/81/177939/45845360_p.jpg&quot; alt=&quot;P1000538&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; &lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2009 20:01:00 GMT</pubDate></item><item><title>Run and Bike de Coublevie</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15645999.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15645999.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15645999/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/11/01/15645999.html</guid><description>&lt;p&gt;Trois ans apr&#xe8;s notre derni&#xe8;re participation &#xe0; ce Run &amp;amp; Bike, nous (Mout et Popo) avons ressign&#xe9; pour cette belle course de fin de saison. Apr&#xe8;s 1h16 &#xe0; encha&#xee;ner des relais de 15-25s on fait tomber le record et ceci &#xe0; notre grande surprise. On pouvait rejoindre alors la Revival Templiers Party avec l&apos;id&#xe9;e de f&#xea;ter &#xe7;a dignement (oui c&apos;est vrai, on se contente d&#xe9;sormais de peu ...)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Popo&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2009 19:06:00 GMT</pubDate></item><item><title>TEMPLIERS 2010</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/26/15569546.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/26/15569546.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15569546/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/26/15569546.html</guid><description>&lt;p&gt;Belle &#xe9;dition des Templiers finalement sous un beau soleil : des &#xe9;clats, de la sueur, des larmes de joies, beaucoup de souffrances mais un beau WE.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;VO2 trail&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt; : POPO termine 9&#xe8;me avec les tendons d&apos;achille bien en vrac d&apos;une course survol&#xe9;e par l&apos;&#xe9;ternel jeune Patrice SUC.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;Templi&#xe8;re&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt; : Pounette porte les couleurs f&#xe9;minines du PEC sur cette &#xe9;preuve, elle termine 59&#xe8;me.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;Marathon des Causses&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt; : Grosse d&#xe9;ception pour Yoyo de loin au dessus du lot qui l&apos;estomac &amp;quot;en vrille&amp;quot; doit terminer au courage 5&#xe8;me, malgr&#xe9; tout il a fait preuve d&apos;un beau courage pour terminer dans la difficult&#xe9; avec un bel esprit sportif avant et apr&#xe8;s la course ce qui est tout &#xe0; son honneur. La roue va bient&#xf4;t tourner. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;BIB &#xe0; court de pr&#xe9;pa termine loin mais tout de m&#xea;me 9&#xe8;me (5&#xe8;me en 2008), il faudra revenir pour un podium en 2010... J&#xe9;j&#xe9; termine &#xe0; une excellente 23&#xe8;me place d&#xe9;montrant que par un travail r&#xe9;gulier les progr&#xe8;s viennent toujours.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Francky et J&#xe9;rome de Steph dans de grands moments de souffrances terminent en un peu plus de 6h, heureux...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;La grande course des Templiers&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt; : Philou r&#xe9;alise une superbe course et remplit &#xe0; la lettre l&apos;objectif terminant en 7h41&apos; (objectif 7h45&apos;) et 46&#xe8;me, very good job!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gafy doit malheureusement abandonner, un manque de pr&#xe9;pa &#xe9;vident mais il a aim&#xe9; et promis de revenir, ne craignant pas la borne le coquin reviendra&amp;nbsp; cette fois avec ce qu&apos;il faut pour rallier la finish line. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tom Tom apr&#xe8;s une (trop) longue saison termine sur les rotules mais tout de m&#xea;me 3&#xe8;me, comme Yoyo un super esprit pendant et apr&#xe8;s la course ce qui est bien le plus important. A noter que la victoire revient &#xe0; l&apos;un de nos plus fid&#xe8;les lecteurs du blog du PEC (un lien de cause &#xe0; effet ?!!) MONSIEUR Thierry Breuil un mod&#xe8;le de sportivit&#xe9; et de gentillesse, un immense bravo &#xe0; lui. Malgr&#xe9; des &#xe9;clats (Templiers 2008/2009/Serre Che 2009 &#xe0; 45&apos; de Tom) Thierry n&apos;a eu qu&apos;un Leitmotiv l&apos;humilit&#xe9; et les bornes et encore des bornes... chapeau gars et que dire de plus!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans le genre s&#xe9;rieux et bosseur bravo aussi &#xe0; Fabien Chartoire brillant 12&#xe8;me pour sa premi&#xe8;re &#xe9;dition.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;RDV en 2010 : Ont d&#xe9;j&#xe0; pris leur ticket J&#xe9;j&#xe9; et Kinou sur les Templiers, une premi&#xe8;re pour tous les deux et BIBI sur le marathon, vivement 2010, f&#xe9;licitations et belle recup &#xe0; tous. Merci aux supporters toujours plus nombreux sur les fabuleux causses.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;By KINOU&lt;/p&gt;</description><pubDate>Mon, 26 Oct 2009 07:22:00 GMT</pubDate></item><item><title>50km des D&#xf4;mes</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/18/15479433.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/18/15479433.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15479433/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/18/15479433.html</guid><description>&lt;p&gt;Apr&#xe8;s un regroupement vraiment sympa organis&#xe9; de main de ma&#xee;tre par Kinou, o&#xf9; nous avons fini une pr&#xe9;pa minutieuse, 3 athl&#xe8;tes avaient raccourci l&apos;entrainement pour prendre le d&#xe9;part aujourd&apos;hui du 50km des D&#xf4;mes en Relais.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/49/03/177939/45272838.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;domes50&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/49/03/177939/45272838_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;233&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;TEAM OF ROC:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- BIB alias Fesses rouges&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Nicolas Bourdillat dit BOURDI ou le chasseur...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Nicolas Hartmann surnomm&#xe9; le H&#xe9;ron dans le peleton professionnel cycliste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couch&#xe9; &#xe0; 3h35 pr&#xe9;cis; apr&#xe8;s une petite sortie bien arros&#xe9; o&#xf9; Fesses rouges a encore enflamm&#xe9; le Dancefloor, le r&#xe9;veil &#xe9;tait difficile ce matin mais toute la petite troupe &#xe9;tait motiv&#xe9;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#xe9;part 9h00, les &amp;quot;Pierrots sont sur la ligne&amp;quot;,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- 1er relais apr&#xe8;s 12km de mont&#xe9;e, Le H&#xe9;ron passe en deuxi&#xe8;me position &#xe0; 10sec, Fesses rouges part comme sur un 400m,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- 2e relais, au Km 37, Fesses rouges arrive 3e apr&#xe8;s s&apos;&#xea;tre bien battu, Nordine HAFFNAOUI, a fait un relais &#xe9;clair, le chasseur entre en piste,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Arriv&#xe9;e, 3e au scratch: GOOD JOB les petits (On attend la photo de Bib &#xe0; l&apos;arriv&#xe9;e)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A noter, c&apos;&#xe9;tait la premi&#xe8;re course pour nos deux cyclistes pro!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rendez vous la semaine prochaine maintenant o&#xf9; ils prendont tous le d&#xe9;part de la BAMBINO TRAIL, &#xe0; non pardon, la V02.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Beaucoup de monde sera donc pr&#xe9;sent d&#xe9;s vendredi &#xe0; Nant, de beaux challenges pour tout le monde, notamment Philou...NOUS AVONS TOUS H&#xc4;TE D&apos;Y ETRE!!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J-7...Aie Aie Aie&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 18 Oct 2009 11:44:00 GMT</pubDate></item><item><title>Qui est-ce?</title><dc:creator>belette_pec</dc:creator><link>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/17/15470722.html</link><comments>http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/17/15470722.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://pec63.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15470722/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://pec63.canalblog.com/archives/2009/10/17/15470722.html</guid><description>&lt;p&gt;Un PECiste surpris en tenue de motard. Qui est-ce?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ps: ce n&apos;est pas J&#xe9;j&#xe9; habill&#xe9; pour la descente du Roc Nantais.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/18/49/177939/45241084.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;photo&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/18/49/177939/45241084_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/47/71/177939/45241067.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 17 Oct 2009 13:57:48 GMT</pubDate></item></channel></rss>